さむい〜!!!
寒いですね。
同じ時間にストーブのタイマーかけてるのに
今朝起きたら室温はまだ17度でした・・・。
瑠玖羽さんも早い時間に布団に入って来るから
布団の中は暖かくてグッスリ寝てますけど〜。
瑠玖羽さんもさすがに今は寒くてこんな格好では寝ませんね・・・。
朝のヨガを始めてから身体がスッキリして快調な毎日です。
この頃は首のこりも無くて頭が軽いし、
食事もモリモリ食べるようになりました♪
夜はいつものDVDのヨガをやったり、ストレッチしたり
動くようにしてます。(寒いから少しでも動いて身体を温めないと・・・)
DVDのヨガのポーズで出来なかったポーズがすんなりと出来るようになったのは
やはり朝のヨガのおかげですよね。
でも、昨日の朝のこのポーズはさすがに出来なかった・・・。
“ツルのポーズ”らしい・・。
小学生の頃は“カエルのポーズ”って言ってやってたような???
私が勝手に名前付けてただけかな?
小学生の頃はこんなのすんなり出来たのにね・・・。
そして未だに出来ないポーズが
“ブリッジ”
これも小学生の頃はすんなり出来ていたんだけど
出来なくなってました・・・・。
“ツルのポーズ”も“ブリッジ”も
身体の重さを腕で支えられないんでしょうね・・・。
腕力も付けなきゃね。
同じ時間にストーブのタイマーかけてるのに
今朝起きたら室温はまだ17度でした・・・。
瑠玖羽さんも早い時間に布団に入って来るから
布団の中は暖かくてグッスリ寝てますけど〜。
瑠玖羽さんもさすがに今は寒くてこんな格好では寝ませんね・・・。
朝のヨガを始めてから身体がスッキリして快調な毎日です。
この頃は首のこりも無くて頭が軽いし、
食事もモリモリ食べるようになりました♪
夜はいつものDVDのヨガをやったり、ストレッチしたり
動くようにしてます。(寒いから少しでも動いて身体を温めないと・・・)
DVDのヨガのポーズで出来なかったポーズがすんなりと出来るようになったのは
やはり朝のヨガのおかげですよね。
でも、昨日の朝のこのポーズはさすがに出来なかった・・・。
“ツルのポーズ”らしい・・。
小学生の頃は“カエルのポーズ”って言ってやってたような???
私が勝手に名前付けてただけかな?
小学生の頃はこんなのすんなり出来たのにね・・・。
そして未だに出来ないポーズが
“ブリッジ”
これも小学生の頃はすんなり出来ていたんだけど
出来なくなってました・・・・。
“ツルのポーズ”も“ブリッジ”も
身体の重さを腕で支えられないんでしょうね・・・。
腕力も付けなきゃね。
by runaruna-works
| 2012-01-26 11:46
| 未分類
RUNARUNAと瑠玖羽の生活ブログ。
by rukuha
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
リンク
ラインスタンプ
フォト蔵(画像保管庫2)
フォト蔵(画像保管庫3)
フォト蔵(画像保管庫4)
MOTO ZIP
MO10 Japan
北狐RACING・外伝、『ゆるぅ~く行こうゼ』
SEASON OFF
おれんじ大地に立つ!
✩★club Ares★✩
Gravel road
「B・S・C」日記
伊藤聖春のブログその4
バイク道楽Ⅱ
今日の道北
283の人生なまらエンデューロ!
TEAM SPEED と申します2
Shingo's room
ミワコング
Mud Riders & Arctic Boys
T.S.Eスリースターエンデューロ競技会
モシ日PRESS
お気に入りブログ
CHAI's GARAGEデコボコ・ブログ
中年の冷や水~永遠の少年魂~
Heat Mountin...
最新の記事
2017年6月です。 |
at 2017-06-26 19:49 |
も・・もう8月なんですけど・.. |
at 2016-08-12 14:24 |
あけましておめでとうございます。 |
at 2016-01-21 20:16 |
気がつけば12月 |
at 2015-12-16 19:54 |
いつの間にか紅葉〜。 |
at 2015-10-19 16:21 |
カテゴリ
全体るなるな
瑠玖羽
バイク
未分類
以前の記事
2017年 06月2016年 08月
2016年 01月
more...